لم يكتب هذا الكتاب للحكماء والمتعلقين – إذ قد كتب لهم بالفعل عشرات من الكتب عن الضغوط. ولكنه كتب لكي يقدم المعونة للمؤمنين بثلاث طرق. أريد أن أشرح ذلك لكي أحاول أن أغير الاتجاهات، ولكي أقود الناس لنوع من المعونة العملية في التعامل مع أثقال الشعور بالخزي والعار والذنب التي يرزح تحتها الكثيرون عندما يتعلق الأمر بأي نوع من أنواع الاضطراب العاطفي.بالنسبة للكثيرين، يعتبر أمر غريب أن يعالج كتاب مسيحي موضوع الضغوط من وجهة نظر الطب النفسي. أذكر واحدًا من معلميّ كان يتهكّم على الطراز الجديد من الأطباء النفسيين الذي يحمل في إحدى يديه كتابًا مقدسًا، وبعضًا من كتب فرويد في اليد الأخرى. ولكن في العشرين عامًا الأخيرة توجد أعداد متزايدة من المسيحيين المكرسين الذين يتدربون على ممارسة الطب النفسي وعلى مهارات الرعاية المرتبطة به.