La grossesse et l'accouchement sont deux des plus grands miracles de la vie. La plupart des femmes, lorsqu'on leur pose la question " Quel a été l'événement le plus mémorable de votre vie ", citent souvent la grossesse et l'accouchement. C'est comme un cadeau du ciel. On ne peut nier les émotions puissantes que la grossesse et l'accouchement peuvent créer chez les parents. Cependant, bien que la grossesse soit une expérience glorieuse et gratifiante, la dure réalité est qu'il y a un aspect nutritionnel et physique qui ne peut pas être négligé.

Il y a aussi un revers à cette prestigieuse médaille. Beaucoup de femmes finissent souvent vers le haut du sentiment que la grossesse a ruiné leur silhouette. Elles supposent automatiquement qu'une fois qu'elles ont donné naissance, leur corps ne retrouvera jamais la forme qu'ils avaient à l'origine. Le gain de poids, les vergetures, la perte de sex-appeal, etc. sont des conséquences négatives que les femmes considèrent comme un compromis pour avoir un petit bébé en forme.

Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité.

Oui.... La grossesse entraînera un gain de poids. C'est tout à fait naturel et en fait, c'est sain. Cependant, le gain de poids peut être maintenu sans qu'il devienne incontrôlable. Tout le poids qui est gagné pendant la grossesse peut être perdu après la grossesse. Après tout, c'est de la graisse et les principes de la perte de poids qui sont gravés dans la pierre, qu'il s'agisse d'une femme enceinte ou d'un homme obèse.

Il vous faudra du temps pour perdre la graisse.... Mais il n'y a pas d'urgence. La lenteur et la régularité gagnent la course. Avec de la patience et de la persévérance, vous pouvez certainement perdre l'excès de graisse après l'accouchement. Si vous persistez, vous pouvez même vous remettre en forme et être en meilleure condition physique après l'accouchement qu'auparavant. Votre corps est un organisme merveilleux et il s'adaptera à tout ce que vous lui demanderez.

Ce qui compte vraiment, c'est que vous croyez qu'il est possible de l'atteindre. Vous devez libérer toute fausse croyance que la grossesse et l'accouchement auront pour résultat que vous deviendrez une femme obèse, décharnée ou inesthétique. L'état naturel des choses signifie que vous prendrez du poids pendant la grossesse et que vous perdrez tout cela après l'accouchement.

Même les célébrités les plus féminines du monde ont eu les choses suivantes à dire au sujet de la grossesse et de la prise de poids. "Tu dois manger pour nourrir ton bébé. Et j'ai une fille, alors je veux qu'elle voie un jour pourquoi sa mère a une bonne estime de soi et de bons problèmes corporels. Ça te déprime parfois, je ne vais pas mentir. J'ai eu des jours où je me disais : "J'aimerais que ce soit plus facile. Mais ce n'est pas le cas, et ce n'est pas grave." - Jennifer Love Hewitt

Il y a beaucoup plus que de perdre du poids après l'accouchement. Vous devrez également savoir comment bien manger pendant votre grossesse, comment faire certains exercices pour rester en forme et forte, quels types de suppléments à utiliser, etc. Ce livre vous donnera des conseils utiles et des techniques que vous pouvez utiliser pour être en bonne santé et rester en forme pendant et après votre grossesse.

Notez qu'il ne s'agit que de conseils. Cela ne fonctionnera que si vous adhérez et appliquez les informations contenues dans ce livre pour votre vie.

Vous êtes prêt ?

Bonne lecture !