家長最擔心孩子的問題是：安全、健康。然而數據表明，中國的兒童意外傷害52%發生在家庭，19%發生在街道，12%發生在學校，中國兒童意外傷害事故死亡率為發達國家的3-11倍。這些駭人數字顯示，增強未成年人自我保護意識，提高未成年人自我保護知識，已經刻不容緩。

本書分為日常生活篇、社會實踐篇、野外活動篇、飲食安全篇、校園防範篇，對青少年學習生活中遇到的危險以及採取相應的自護措施給出科學的分類和指導，每一種防範措施都有相應的專家提示，為青少年、家長提供正確的指導。

全書配有精美的插圖，將自護措施用插圖表現，直觀生動，圖文並茂，更加貼近青少年、家長和老師的閱讀口味。