本書共分10章，系統地介紹了從自我心理學出發的心理自助、助人和互助的理論方法與應用。內容包括：自我心理學與心理諮詢新觀念；自我心理學與相互作用分析的主要知識和技能；實施相互作用分析的具體過程；戀愛婚姻關係、家庭和親子關係、人生壓力問題、常見心理行為問題、團體諮詢等的諮詢要點；並有大量舉例說明和18例心理諮詢參考案例。本書內容豐富，文筆流暢，科學性強，有重要的實用意義，是一部具有較高參考價值的心理諮詢專著，可供臨床心理醫師、心理諮詢師、神經精神病科醫師和心理求助者閱讀。