本書篩選了290個實用養生問題，包括醫學基礎、癌症防治、家庭防病治病、傳統中醫中藥、婚姻與性知識、飲食與健康、養生與運動、心理保健知識和婦幼保健知識等9個方面，以問答的形式，針對現代常見病、多發病以及心理疾病等的防治，解答了廣大讀者普遍關心的衛生保健知識。全書內容豐富，有根有據，有方有藥，文章短小，貼近生活，科學性與實用性強，適合廣大醫學愛好者、中老年讀者學習與參考。