本書以女兒點點的口吻講述了她自己在青春期發生的種種或是高興，或是悲傷，或是疑惑的成長事件，而其間，她的媽媽都會適時給予她鼓勵、督促，引導她發現自己是一個獨立的個體，她不僅僅是父母的孩子，讓她越來越把自己和父母區分開，尋求自己的獨立性和自主性。

此外，書中的「媽媽」給父母們提供了青春期女孩的有效教育方法： 第一、作為家長，應該保持平和的心態，用積極的態度、科學的知識、正確的方法引導孩子。 第二、要理解、接納孩子。孩子出現的一系列身心變化，孩子自己也是始料不及、難以控制的，此時特別需要家長的理解和接納。 第三、做孩子的朋友。讓父母學會從單純關心孩子的生活起居轉變到指導孩子的發展和成長，努力成為孩子的良師益友。 如果掌握了以上三個要點，相信父母一定能和孩子順利、平穩地度過這個「疾風怒濤期」。