要問人世間什麼最珍貴？健康。沒有了健康的身體，就無法正常生活、工作、學習......可以說健康是人生最寶貴的財富，沒有了健康就沒有了一切，沒有了快樂、沒有了幸福......如果一個人整天病怏怏的，快樂、開心從何而來？要想常保一個健康的體魄，首先需要瞭解隱藏在身體裡的秘密，我們的身體有許多的不定性，不同的氣候，不同的季節，甚至是不同的節日，都在發生著變化。不同體質的人，身體有不同的秘密，本書幫你挖掘藏在身體裡的那些秘密，自己掌控自己的健康密碼。更為重要的是，本書根據四季節氣提供了大量的民間保健秘方，內容短小精悍，方法簡便實用。