いくつになってもカッコいいオヤジでいたい! オトコであれば誰しもそう考えるもの。 妻はもちろん、娘にだって好かれたい。 職場でだって若い子たちにちょっとホメてもらいたし、 同窓会でだって｢変わらないね｣って言われたい。 しかし、現実はというと...... 30歳を過ぎた男性の3人に1人が肥満です。 これを聞いて、｢太ってないし、食っても全然太らないタイプだから｣と思った人は甘い! 残念ながらベルトにお肉が乗ってしまっているような30代、40代オトコのほとんどが、20代のときは肥満とは無縁の生活を送っていた人ばかり。 いったい、いつからこうなった? これは肥満に限った話ではありません。 20代後半を境に働くオトコの身体･生活環境は劇的に変化していきます。 体力の衰え、腰痛･肩痛などの持病、生活習慣病に加え、仕事の責任の重さ、結婚、出産など、 ものすごいスピードで時が流れ、気づけばドンドンおっさん化していく自分......。 そんな激流にのまれることなく、どうせ年をとるならカッコよく年をとりたいと思いませんか? 次のようなことに当てはまるのなら｢転ばぬ先の杖｣と思って読んでみてください。 ･あれ!? お腹まわりのお肉が? ･デスクワークで全身バッキバキです ･夕方になると、目が疲れちゃってもうしんどい ･飲んだ後のラーメンがやめられません ･二日酔いで頭が割れそうです ･今年もきた! 恐怖の健康診断 ･娘に｢パパ臭い｣と言われました ･｢服がダサい｣と言われました ･痩せたくてトクホを飲み始めました ･同期が痛風になりました ･初ぎっくり腰です ･徹夜できない体になった ･嫁の機嫌がいつも悪い ･膝に爆弾を抱えました ･ついにきたか......老眼 ･血糖値と血圧が高いらしい...... ･味が濃いつまみと煮物が好き ･物忘れがひどくなってきた...... ･尿のキレが悪いってこういうことですか ･老後が心配です