｢忙しい｣が口癖になっていませんか? 忙しさに追われまくっている多くの現代人のために ｢時間を 味方につける｣発想と具体的なスキルを紹介しています。 あなたの｢忙しさ｣を解消するのは、 『時間術』でも『タイムマ ネジメント』でもありません。 まずは、｢忙しさ｣というのが、｢主観的なとらえ方｣だということに気づく。 それだけでもずいぶん 焦りから自由になれます。 ｢あらゆる時間をきちんと活用しなければならない｣ ｢将来のために、今我慢しなくてはいけない｣ ｢両立しなくてはいけない｣ ......数々の思い込みを手放すと、それだけでも気持ちがラクになります。 思い込みや義務感を手放し、自分のために時間を使う。 余裕を持った生き方にシフトする。 時間を哲学し、よりよい人生を送るための珠玉の一冊です!