Après les fêtes ou à l'approche de l'été on tous envie de perdre un peu de poids, et on s'imagine tous une cuisine fade dans une assiette à moitié vide. Voici quelques recettes (entrées, plats, desserts...) qui prouve que l'ont peut manger des petits plats léger avec du goût et sans rester sur sa faim.
certaines recettes sont illustrées pour un plus grand plaisir.