Hoy en día la gran mayoría conoce o utiliza ansiolíticos.El estilo de vida tan "desnaturalizado" sumado a las propias batallas y circunstancias personales ha provocado veraderas "epidemias" tales como depresión,ansiedad y enfermedades autoinmunes.¿Hay alternativas naturales?¿existen medios para sentirse bien?¿cómo se puede vivir de forma más relajada?Todo eso y mucho más en este práctico libro.