L'idroterapia è efficace, piacevole, e può essere praticata anche a casa propria senza problemi, oltre che nei luoghi adatti e specializzati.
L'acqua viene spesso vissuta come un bene scontato e quindi privo di interesse, non meritevole di attenzione.
In questo libro di Berenice d'Este si mostra invece quanto l'acqua sia speciale e ricca di poteri terapeutici quasi "miracolosi".
Alla trattazione dell'elemento acqua dal punto di vista storico e scientifico, seguono un'approfondita descrizione delle varie tecniche di idroterapia e molte utili indicazioni pratiche.