El núcleo de los bamar ha sido enclave de tres antiguas capitales birmanas –Bagan, Pyay y Taungoo–, y lo es de la última y más surrealista, Naipyidó. De este cuarteto, la gran estrella es Bagan, con sus maravillosas pagodas y estupas, muchas de las cuales datan del s. XII. El templo más alto y majestuoso de Bagan, construido en ladrillo, decorado por dentro con bonitos frescos y rematado por pináculos hti dorados, combina imágenes hindúes y budistas con nats (espíritus locales) en cada rincón.

 Subir las escaleras hasta lo alto de la antigua pagoda en Bagan para disfrutar de las vistas de la llanura de los templos.

 Tomar un circuito en barco con la puesta del sol desde Bagan Antiguo, gozando del ritmo lento de la ribera del río Ayeryarwadi.

 Honrar a los 37 nats de Myanmar en su sede espiritual, el templo de la cima volcánica y llena de monos del monte Popa. Incluye: Taungoo (Toungoo), Naipyidó, Meiktila, Pyay, Bagan, Nyaung, Bagan Antiguo, Nuevo Bagan (Bagan Myothit), Monte Popa, Salay y Monywa.

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