己的人生道路，是旁人無法代替自己走的，同樣的，在找尋通往覺醒的旅程中，也是無人能取代的。智慧、快樂和覺醒是我們的祖先所遺留下來的無形的寶物；迷惑、害怕和情感的束縛，在我們的生命中撒下了痛苦的種子。（這一段兼做封面文案） 我們這一生所遇到的事，就是我們最好的老師，生命的過程，不需要批判，不需要責難，更不是成功、失敗所能評量的。「現在」是一面鏡子，經由它的反映，我們學會了如何去看，學會如何去正視這面鏡子而不輕視自己。 是的，我們必須開始從自身經歷中學習，傾聽內心的聲音，從自己的過去中學習，就可以了解到，什麼是必須放棄的，什麼又是需要再加把勁的。我們的故事，雖然表面上不同，但細節卻與所有人類相同。沒有一個活著的人，不呼喊著自由，也沒有人能從恐懼與痛苦中解脫。悲傷依然悲傷，不論你的心如何承受。平靜依然平靜，儘管你如此歡樂、哭泣過。