◎｢強い体｣=｢いつまでも元気で長生きできる体｣のつくり方!年齢は、誰もが等しく重ねていくもの。しかし｢老化時計｣のスピードは、誰でも、いつからでも遅くすることが可能です。それどころか、針を逆回転させて｢ぐんと若返る｣ことさえ夢ではありません。本書では、アンチエイジング(老化防止)医療の先駆者であり、権威でもある満尾正先生が、60代からの｢無理しない｣｢がんばりすぎない｣健康増進法を徹底伝授。｢元気で長生きできる体｣｢死ぬまで自分の力で動ける体｣になれるかどうかは、60代の過ごし方で決まります!