40歳は体の曲がり角――。｢何をどう食べるか｣で、若さと健康に大差がつきます!たとえば、･｢りんご+蜂蜜｣は最高の若返り食! ･｢焼き魚+レモン｣で、骨がみるみる元気になる!･朝に｢白米+納豆｣を食べると1日が快適!などなど、人生後半の体を支える食べ方、食べ物が満載!1食1食の質が、40歳からの｢人生の満足度｣を左右します!