｢気持ち｣を変えれば、｢身体｣が変わる!｢スリムな人｣と、｢太っている人｣の心理には、こんなに違いがありました!無理しない、がんばらない、なのに必ず効果が出る、｢究極のダイエット法｣です。こころの地盤をしっかりと固めることで、1日3食を楽しみながら、ダイエットを続けることができるのです。その方法は、･目標をはっきりとした｢数値｣にする･｢やせたい理由｣を紙に書き出す･｢スリムな人｣と一緒にランチに行く......など、今すぐできる簡単なことばかり!｢こんなことがダイエットにつながるの?｣と思うようなことで、面白いくらい身体が変わっていきます。ウエストをきゅっと引き締めて、今度こそ｢スタイル抜群｣になりたい人も、まずは｢普通体型｣までやせたい人も、満足のいく"結果"が出ること間違いなしです!