なぜ｢真面目な人｣ほど、病気になりやすいのか――これまでの｢常識｣をくつがえす本◎｢コレステロール｣は、高いほうがいい!◎ダイエットや粗食ばかりでは、長生きしない◎事実! タバコは｢健康の敵｣ではない!◎｢熱心にジョギング｣はやってはいけない!◎｢細かい健康管理｣は逆に寿命を縮める!ちょっとした｢生活習慣｣や｢食べ方｣から｢心の持ち方｣まで、健康長寿の秘訣は思わぬところにあった。もうこれで｢健康法｣に振り回されることはありません!