今、｢自分のことしか考えられない人｣が増えている。一見いい人なのに、｢わたし｣にしか興味がない、わがまま、不幸自慢、人の話を聞けない......それらはすべて｢ナルシシスト｣の症状だ。どうすれば、心軽やかに、自信をもって生きられるか?――たった一つの真実に気づけば変わる!◎｢相手が"わたしのこと"をどう思うか｣から、 ｢相手が"どういう気持ち"になるか｣へ◎日常の｢小さな心地よさ｣を大切にする◎｢マイナスの情熱｣は、一瞬でプラスに変換できる◎すべての人間関係をポジティブに変えていくナルシシストであればあるほど、現実に傷つきやすくなる。ナルシシズムから解放されれば、人を憎んだり、責めたり、うらんだりしないで、いつも生きていかれる。もう人の言動に過敏に反応して苦しむこともない。――加藤諦三