角がとれ、円くなり、人は磨かれる――。道元｢禅｣の教えは、きわめてシンプル。無闇に求めない。｢ただ坐る｣。それが、苦しみや悩みから救われる道と説きます。本書では、道元禅の特長｢只管打坐｣｢即心是仏｣から、有名な『正法眼蔵』の教え、｢かんたん坐禅のやり方｣まで、道元と曹洞宗の重要ポイントが1冊で簡単にわかります!