自然療法の大家、東城百合子先生による"子ども"の免疫力をあげるための一生使える自然療法の決定版!病気も不調も性格気質も、その原因はたいていの場合｢食｣にあります。本書では妊娠中のお母さんが気をつけるべき食生活や習慣をはじめ、出産後、子どもが小学生、中学生と大きくなっていく段階で役立つ栄養や食事のとらせ方、ちょっと体調がよくないとき、また病気のときに家庭でできる｢手当て法｣をわかりやすいイラストとともに解説。｢子どもの生命力を強める｣自然療法の考え方、実践法をぜひ身につけてください。｢自然療法｣は何歳から始めても遅すぎることはありません!大事なお子さんの明るい未来をつくるのは今このときからなのです。