･やるべきことがわかっているのに、行動に移せない。･小さなことで、いつもクヨクヨしてしまう。･すぐに緊張してしまい、自分の実力を発揮できない。･自信がない。気が弱くて、損ばかりしている。･禁酒、禁煙、ダイエット......いつも挫折してしまう。本書では、そんな｢心のブレーキ｣を取り除く方法を紹介。ベースとなるのは、アメリカ生まれの潜在能力開発法｢シルバ･メソッド｣世界中で続々と成功者を生み出している｢心のコントロール法｣です。◎頭の中を｢よいイメージ｣で満たす◎｢受け止め方｣を変えれば、すべての条件が好転する◎｢まぼろしの不安｣をどう克服するか?◎｢心からの指令｣に逆らってはいけない!◎心を芯からリラックスさせる瞑想法◎身体を整え、心を強くする生活術......この1冊で、｢思い通りの人生｣の幕が開きます!