｢薬膳パワー｣が"うれしい変化"を約束します!* 冷え･むくみ･便秘もまとめて解決!* スライスした"干ししょうが"をストック* 甘いもの好きなら"この手"がある!* 海藻類･乾物――キレイな人は食べている!*"常備菜"には浅漬けやピクルスを* 代謝が上がって、肌･髪もつやつやに!中国四千年の叡知がつまった｢薬膳｣と、現代の最先端｢栄養学｣が出会ったダイエット法――それが｢薬膳ダイエット｣です。自分の体質に合った｢食べ方｣をするだけで、体の内側からまるごとキレイになり、かんたんに無理なく、健康的にやせられるのです。 植木もも子