1ページためすごとに、心まで超スッキリ!｢やることがいっぱいでたいへんな毎日｣を｢自由で楽しい時間いっぱいの毎日｣に!◇｢目の前のニンジン｣は、あればあるほどいい◇この"スタートダッシュ"で、後はラクラク～◇｢ラベリング効果｣で時間の使い方が変わる◇｢スイス･チーズ法｣で山を切りくずす◇｢キリのつけどころ｣が肝心◇｢乗らない気分｣をうまく乗せる法｢はかどる｣｢余裕がうまれる｣｢もっとできる｣......目の前、頭の中、人生までクリアになっていく!