テレビ･ラジオ、女性各誌、スポーツ紙などで話題の｢食コンディショニング｣で、お腹が凹む!大切なのは、｢体重｣よりも｢体型｣!――1万人の"お腹やせ"を実現した方法からだにいいものを食べているはずなのに、やせないのはなぜ?ご飯もお肉も我慢しているのに、お腹が出るのはどうして?そんな悩みに応えて考えたのが、本書の｢お腹からやせる7日間プログラム｣です。からだが引き締まり、心も前向きになる。すばらしい変化をぜひ実感してください。 ――小島美和子｢脂肪がどんどん燃えるからだ｣に!★｢朝の冷たいスムージー｣は内臓脂肪のもとになる★炭水化物を抜いて減るのは｢筋肉｣です★｢栄養機能食品｣｢ゼロカロリー食品｣が、脂肪を増やす!?★おやつは3時なら○。果物は夕食後は×★"野菜中心の生活"でからだがたるむ