We want your feedback!
Click here
cover image of Retrouver l'équilibre grâce à la sophrologie

Retrouver l'équilibre grâce à la sophrologie

Techniques pour se détendre et atteindre le bien-être · Équilibre

by Vera Smayan Author · Audrey Voos Other

ebook

Sign up to save your library

With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.

   Not today
Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la sophrologie 
Méthode psychocorporelle issue du mélange de techniques occidentales et orientales visant au rééquilibre du rapport corps-esprit par le biais du renforcement de la conscience et du développement du potentiel personnel, la sophrologie ne cesse de faire des adeptes. Que ce soit pour traiter votre anxiété, votre stress, vos problèmes de sommeil ou simplement pour atteindre équilibre et bien-être, la sophrologie peut vous aider.
Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : 
  • mieux comprendre ce qu'est la sophrologie ;
  • apprendre à connaître les fondements de la sophrologie ;
  • pratiquer la sophrologie ; 
  • améliorer son quotidien ;
  • et bien plus encore ! 
    Le mot de l'éditeur : 
    « Dans ce petit livre de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être, Vera Smayan nous fait découvrir ce qu'est la sophrologie et nous guide pas à pas pour la pratiquer sereinement. Qu'est-ce que la sophrologie ? Dans quels cas est-elle utile ? Comment la pratiquer ? L'auteure vous éclairera sur toutes ces questions, et bien plus encore ! »
    À PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Santé & Bien-être 
    L'ambition de la collection 50MINUTES | Santé & Bien-être est de proposer aux lecteurs des méthodes, des pistes et des conseils faciles à appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-être. Nos livres s'adressent ainsi à toute personne désirant mieux gérer sa vie personnelle, et mieux appréhender les difficultés et obstacles qui peuvent se présenter à elle.
  • Publication Details

    Publisher:
    50Minutes.fr
    Publication Date:
    2018
    Series:
    Équilibre

    Format

    • OverDrive Read 868 KB
    • Adobe EPUB eBook 868 KB

    Creators

    Author :
    Vera Smayan
    Author :
    50Minutes.fr
    Other :
    Céline Faidherbe
    Other :
    Audrey Voos
    Retrouver l'équilibre grâce à la sophrologie
    Copy and paste the code into your website.