Wissen ist die beste Medizin ... ist ein Schatz, den es zu heben gilt. Ab dem dreißigsten Lebensjahr nehmen die schönen Hormone ab. Stresshormone bleiben. Das kann belasten. Welche Wohlfühlmethoden regen Hormone an? Was hilft? Das Buch behandelt die Lücke in der Medizin, Kosmetik, Sport, Pflege und im Gesundheitswesen. Was bringen Sleep deep - Train low? Was macht den Darm glücklich? Was macht das Herz froh? Was kann ich gegen Falten machen? Wie kann ich Entzündungen vermeiden? Was macht die Haut glücklich? Welche Rolle spielen Emotionen, Gefäße und Ernährung? Buch mit Rendite: Frauen, Männer, ÄrztInnen, KosmetikerInnen, PflegerInnen, Angestellte, jeder kann von den kurz und bündigen Erkenntnissen profitieren.