こんにちでは、現代医学といえば、西洋医学のことだ。病気になって初めて、病院へ行ったり薬を飲んだりするのが｢病気への対応｣の常識になっているが、実はそれよりも効率のいい方法がある。東洋医学から生まれた整体だ。整体は、骨の状態を整えることで、病気の予防を可能にする。｢病気になったらどうするか｣でなく、｢病気を遠ざける｣という考え方に基づいて、整体的思考法から実践法までを幅広く扱った、整体が丸ごとわかる1冊である。