El colesterol es una consecuencia de la hipertensión. La grasa que el hígado retiene de la comida o que fabrica frente e a una dieta vegetariana, tiene la función de proteger los órganos, las venas y las arterias de la presión excesiva que se está generando en el cuerpo.
Este libro propone ejercicios de hiperventilación y respiración abdominal para eliminar la hipertensión y de consecuencia, hacer que el hígado deje de producir e inserir grasa en la sangre. La hipertensión se elimina aumentando la eficiencia cardiovascular con ejercicios de hiperventilación y cambiando forma de caminar (dejando de apoyar los talones en el piso). El colesterol desciende por consecuencia indirecta de esto. Los ejercicios de respiración se hacen durante 10 minutos por día. Cambiar forma de caminar es lo que garantiza que el problema no vuelva a presentarse.