雑誌『ストーリー』やテレビ番組でもおなじみのカリスマモデル、｢マエノリ｣こと前田典子。47歳でありながら、20代にしか見えないバービーボディを披露している彼女が、若さと美しさの秘訣を伝授。体重･体型が25年間変わらない前田典子だが、日頃から実践している、誰にでもできて、しかもお金をかけずにできる｢簡単習慣術｣96メソッドを公開。｢電車内の《ながらエクササイズ》で美脚を｣｢冷え性は5本指ソックスで治す｣｢子供用茶碗で食べすぎ防止｣｢歯の黄ばみはうがいでリセット｣｢15分昼寝が美しさを作る｣････など、敷居の低いものばかり。あなたも、いますぐに真似して25歳若返ろう!