※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ｢認知症の人の脳も鍛えれば成長します｣ そう断言するのは、脳を約30年研究している医学博士の加藤俊徳さん。独自のMRI脳画像解析により、脳がどうすれば成長するのか、その方法を提唱しています。 本誌では、日常生活の中で負担なく、簡単にできる脳トレを紹介。たとえば｢萎縮した海馬を大きくする瞑想｣とか、｢脳をフルに活用する料理脳トレ｣、街を歩いているときに何気にできる｢脳ドリル｣等、楽しみながら自然に脳が鍛えられているような脳トレが満載です。 ｢最近物忘れがひどくて...｣｢将来、認知症になったらどうしよう｣そんな不安がある人は、ぜひやってみてください。