※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『Dr. クロワッサン』の発売から、2017年は21年目に突入! 累計460万部を突破し、ヒット作も生まれてきました。 その20年分の情報から、健康になるための選りすぐりのレシピを集めた本書。 高血圧改善、脂質異常症改善といった｢気になる症状別｣、 血管、腸、肝臓等｢体の器官別｣、 肩こり、冷え、口内炎等の｢体の不調別｣、 加えていろんな症状に有効な｢スーパーフード｣と、 自分の気になる症状や不調、生活習慣に合わせて、 食べるべき食材とそれを使ったレシピが紹介されています。 ｢食べて治す家庭の医学｣として、 一家に一冊置いていただきたい、 『Dr. クロワッサン』の集大成です。