｢つながり｣についてこんな研究データがあります。･｢つながり｣が少ないと死亡率が2倍･お見舞いにきてくれる人の数で余命が変わる･孤独は喫煙より身体に悪い･作り笑いでも、寿命は2年延びる･同僚があなたの寿命を左右する｢つながり｣とは平たく言えば人間関係のこと。あなたの前に座っている同僚、しばらく連絡を取っていない中学校時代の同級生、犬の散歩の際に挨拶をかわす近所のおばあさん、故郷の両親、そしてあなたの配偶者･･･。実はその｢つながり｣が、あなたを健康のために極めて大切な存在だったのです!そう、言われてもすぐにピンとこないかもしれません。本書では、予防医学研究者の石川善樹が、国内外で行われた数多くの研究を例に挙げながら、健康にとっての｢つながり｣の重要性を面白く、わかりやすく解説していきます。読後には、同僚や旧友や配偶者が、いままでとは全く違った存在に見えてくるはず。人生100年時代の"健康力"のカギを握るのは｢つながり｣に他ならないのです!