TPP、中国との関係、台頭する新興国との競争...。グローバル化に直面し岐路に立つ日本で、｢世界との向きあい方｣について最も的確に熱く語る男、田村耕太郎の新刊のテーマは｢コンディショニング｣。原点は、議員時代に目撃したアメリカの朝のジムの風景。早朝から第一線で活躍するビジネスマン、エリートたちはトレーニングに励んでいた。朝6時から重いウエイトを挙げ、本を読みながらトレッドミルを歩く...その光景の衝撃が本書を執筆するきっかけとなった。｢日本を待ち受ける世界との競争に一番必要なのは、実は英語だけでもMBAだけでもなく、カラダ作りとコンディショニングだ!｣と語るその理由とは?雑誌ターザンでの連載をベースに、最新のトレーニング理論も交えながら世界のエリートが実践する｢最高のパフォーマンスを叩き出すコンディショニング術｣を紹介!全米で大人気のトレーニング｢クロスフィット｣の自宅向けプログラムも掲載。誰でも今日から始められる｢世界との向き合い方｣がここにある。･文武両道のパワーエリートとは何か?･抜きん出た知力、体力でハーバードを席巻するミリタリーエリートたち!･ワークアウトは週5回 ハーバードMBAを束ねるのは未来の女性大統領候補!?･世界のエリートが実践するコンディショニング術･カラダを鍛えれば脳の機能もよくなる!･｢クロスフィット｣が多忙なビジネスマンにいいワケ･まずは月曜日だけ肉を食べるのをやめてみよう･世界のエリートは座禅に走る!･婚活もグローバル化の時代だ!などなど今日から実践できるコンディショニングの情報を掲載!