20キロ、30キロは当たり前!｢糖質制限｣という最終兵器を手に入れ、男たちは遂に痩せた! 挫折や諦めを乗り越え、互いに励ましあいながらスリムな体型と健康を取り戻した、メタボ中年たちを描く、感動と驚きのノンフィクション!｢糖尿病発症で一念発起、20kg減、血糖値も良化し死地から脱出できた作家｣、｢会食漬けで膨れ上がったカラダから35kg減、引退の危機から這い上がったホテルマン｣、｢コンビニと外食だけで38kg減、『社内の早死に候補』の汚名返上の独身マネージャー｣、｢会食時は糖質制限もおやすみ、ゆる～いルールで15kg減の医師｣、｢愛妻と二人三脚のオリジナルレシピで10kg減、健康を取り戻した光学技術者｣......。 それぞれのライフスタイルにあわせ、｢部員｣たちがトライした方法はさまざま。十人十色の脂肪との闘い方を楽しみながら、きっとあなたにあったダイエット法も見つかります。糖質制限ダイエットのカリスマ･江部康二先生(｢おやじダイエット部｣総監督)推薦!