尤今说：

"我心中有一道彩虹，它是有生命的。当我拿起笔杆时，它便通过笔杆汩汩汩汩地流进了美丽的方块字里，使每一颗字粒都斑斑斓斓地沾满了快乐的气息。"

她把这部散文集定名为《彩虹在心中》，主要就是希望能与广大的读者分享她的"彩虹哲学"。

全书分为两大辑。

"人生步履"收录了 10 篇生活散文，通过了亲情、友情、故乡情，写出了她许多坚如磐石的生活信念。

"中国行旅"总共收录了 32 篇足履中国的故事，以记录人物和事物为主。"尝一脔，知一鼎"，尤今认为，旅行的见闻往往可以让旅者和读者发掘到许多可贵的信息，让内在的自我不断茁壮地成长。