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Los relojes de tu vida

Descubre cuál es el ritmo biológico y cómo mejorar tu bienestar

by Marta Garaulet

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¿Cuántas veces la lectura de un texto complicado te resulta mucho más fácil por la mañana que por la noche, o viceversa? ¿Has notado que muchas veces por la mañana te sientes alegre y que tres horas después experimentas una profunda tristeza sin razón aparente? Con el nuevo libro de la doctora Garaulet descubrirás los relojes de tu vida y sabrás a qué hora debes realizar unas acciones u otras para disfrutar de una salud plena.

Publication Details

Publisher:
Grupo Planeta
Imprint:
Ediciones Paidós
Publication Date:
2017

Format

  • Kindle Book
  • OverDrive Read 1.9 MB
  • Adobe EPUB eBook 1.9 MB

Marta Garaulet (Author)

Marta Garaulet es catedrática de Fisiología y Bases Fisiológicas de la Nutrición en la Universidad de Murcia y Scientist del Brigham and Women's Hospital de la Universidad de Harvard. Nutricionista e investigadora española, la autora es conocida n...

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Los relojes de tu vida
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