彼の気持ちがわからなくて。この恋を続けていいのか知りたくて。—幸せなはずの恋が、なぜこんなにつらくなってしまうのか? その答えのヒントは心の発達過程にあるのかもしれません。さまざまな恋愛エピソードを例に、他者と自分との関係を見つめ直し、｢恋愛不安｣の心理的メカニズムを解き明かします。不安から抜け出すための11の処方箋も紹介。