Warum sollten wir etwas an unsere Haut lassen, das wir freiwillig niemals essen würden? So einfach und so praktisch wie möglich zeigt dieses Buch auf, wie Haut und Haare ganz ohne künstliche Konservierungsmittel, Emulgatoren und andere Zusatzstoffe, die in herkömmlicher Kosmetik enthalten sind, gepflegt werden können. Benötigt werden nur wenige Zutaten wie Quark und Joghurt, frisches Obst, Gemüse, Heilkräuter, Haferflocken und Pflanzenöle. Was wirklich gut und pflegend für die Schönheit ist, befindet sich tatsächlich zu einem grossen Teil bereits im eigenen Kühlschrank und Küchenregal oder lässt sich schnell und günstig im Laden nebenan einkaufen. Das Buch enthält über 50 einfache Rezepte für selbst gemachte Reinigungs-, Gesichts- und Körperpflegeprodukte für jeden Hauttyp, heilende Salben, natürliche Shampoos und Deodorants, duftende Badezusätze, Peelings, Naturparfüms, wohltuende Kräutertonics und Kompressen, Massageöle und frische Masken, die nicht nur auf der Haut guttun, sondern gleichzeitig als Beautyfood in Dips, Pestos und Salaten verwendet werden können. Die Zubereitung wird von Daniela Thüring, Expertin für Pflanzenheilkunde und Naturkosmetik, Schritt für Schritt angeleitet und von Laurids Jensen fotografisch schön in Szene gesetzt. Zahlreiche Anwendungstipps und Informationen zu den Zutaten ergänzen den Rezeptteil.