10万部超!｢こりトレ｣の著者、痛み改善ドクター･富永喜代さんの初出しメソッド! こりの原因はほとんどがストレス。｢100円グッズ｣を使えばクスッと笑える、これが効果的なんです。で、飽きちゃったら次のネタへ。脳に新鮮な刺激を与えることも、つらさを和らげてくれるはず。｢洗濯バサミでぶらぶらツボ押し｣｢ブックバンドで大胸筋ストレッチ｣｢ゴム手袋でパワーマッサージ｣などなど、気軽に入手できる100円ショップのあれやこれやでカラダのこりを取りましょう♪ 写真:廣瀬靖士 イラスト:坂木浩子 主婦と生活社刊