Ulkoinen motivaatio syntyy kepin ja porkkanan yhdistelmästä, mutta vasta sisäinen motivaatio saa ihmisen todella liikkeelle muutoksessa. Sisäinen motivaatio on kertolasku: riittävä vapaus, mahdollisuus kehittyä työssään sekä kokemus työn merkityksellisyydestä. Kun sisäinen motivaatio toimii, elämästä tulee mielekäs. Jari Saarenpää auttaa ihmisiä tunnistamaan luontaiset taipumuksensa ja kasvamaan ja vahvistumaan niiden kautta. Hänen suositut kirjoituksensa LUONTAISET TAIPUMUKSET -valmentajablogissa ovat tuottaneet pyyntöjä koota ne yhteen kaikkien ulottuville. Tämä innostava kirja koostuu pääasiassa noista ajatuksista.