Probleme mit dem Glücksspiel, ob Roulette oder Poker, am Spielautomaten oder im Internet, sind selten alleine zu bewältigen. Heute ist der erste Schritt getan, weniger zu spielen und Lebensqualität zu gewinnen. Unterstützt durch Informationen und Anregungen, arbeiten Sie sich von Tag zu Tag durch das Buch und sammeln so Werkzeuge, um langsam der Spielsuchtspirale zu entkommen. Gedankliche Hindernisse werden genauso angepackt wie das Problem der oft drückenden Schulden, bis man nach 30 Tagen endlich frei ist und über sein Mehr an Zeit und Leben selbst bestimmen kann.