VUOI SAPERE QUALI SONO LE 65 RICETTE INTEGRALI MIGLIORI? Ecco un'anteprima dei tipi di ricette integrali che imparerai... Colazioni integrali Ottimi snack e antipasti per il giorno Ottimi pranzi anti-sgarro per l'ufficio Cene per tutta la famiglia Dolci E molto altro! Ecco un'anteprima delle vere e proprie ricette che imparerai... Ciotola di quinoa per la colazione Frittata di tacchino Insalata di riso integrale e gamberetti Zuppa messicana Braciole di maiale e patate dolci Pollo al curry e al miele Kebab di pollo Lasagne vegetariane Polpettone Pollo all'arancia Shepherd's Pie E molto altro!