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O Melhor Treino de Peso Corporal

+50 Treinos de Força com Peso Corporal para Mulheres

by The Blokehead Author · Emanuel Guedes Santos Translator

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Quero agradecer-lhe e felicitá-lo por fazer o download do livro, "O Melhor Treino de Peso Corporal: +50 Treinos de Força com Peso Corporal para Mulheres".
Este livro contém etapas comprovadas e estratégias sobre como entender os conceitos subjacentes de treinamento de peso para as mulheres. Todos os estudos de pesquisa recentes mostraram que o treinamento com pesos, não exercícios de cardio, oferece a chave para o desenvolvimento de um corpo apto, saudável e forte e a perder gordura de forma eficaz. Através deste livro, você verá como equívocos comuns sobre o treinamento com pesos para as mulheres são refutados com fatos concretos.
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Publication Details

Publisher:
Babelcube Inc.
Publication Date:
2017

Format

  • Kindle Book
  • OverDrive Read 537.1 KB
  • Adobe EPUB eBook 537.1 KB
  • Open EPUB eBook 534.8 KB

The Blokehead (Author)

O Blokehead é uma extensa série de instruções que se destinam a apresentar guias rápido e fácil para leitores

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