世の中には、｢本当は忙しいはずなのに、なぜか余裕がある人｣もいれば、｢それほど忙しくないのに、いつもバタバタ焦っている人｣もいます。本人が｢物理的にどれだけ忙しいか｣ということと、｢主観的にどれだけ忙しいと感じるか｣は、必ずしも一致していないからです。本書では、この両者のズレが大きく、｢忙しい｣｢時間がない｣感がより強い人のことを、｢忙しい病｣と呼び、その正体と対策について詳しく見ていきます。作業効率が落ち、先延ばしや後回しが増え、人生から生きがいを奪う、そんな｢忙しい病｣から一日も早く脱出して、自由な人生を取り戻すためのヒントが満載です!