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Comment surmonter le stress naturellement

Petit guide simple et facile pour vaincre le stress et se retrouver soi-même, en paix · eGuide Zen

by Cristina Rebiere Author · Olivier Rebiere Editor

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Trop de stress, impression permanente d'être débordé(e)?

  • Stress au travail, à la maison, dans la société, problèmes financiers, de santé, trop de choses à gérer, impression permanente d'être débordé(e)?
  • Fatigue, épuisement, sauts d'humeur?
  • Aimeriez-vous arriver à vous débarrasser de votre stress?
  • Notre collection de livrets pratiques "eGuide Zen" se propose de vous faciliter la vie!

Le stress prend des formes multiples et a un impact négatif sur votre état émotionnel, votre qualité de vie et finit par se répercuter sur votre santé. Vous pouvez identifier et surmonter le stress, vous pouvez même le combattre et prévenir son apparition !

Nous souhaitons partager avec vous nos expériences  et nos outils pour vous rapprocher de vous-même et trouver la sérénité...

Vous allez découvrir des petits livres pratiques utiles, toujours à portée de main dans votre smartphone :-)

N°2 - Comment surmonter le stress naturellement

Dans ce petit guide structuré et pédagogique, vous allez trouver quelques outils pratiques et simples pour identifier, comprendre et gérer votre stress, mais aussi des astuces et conseils pour vous aider dans vos démarches.

Qu'allez vous trouver dans cet "eGuide Zen"?

  • des outils et conseils pour arriver à identifier vos sources de stress et à les traiter
  • quelques recettes saines de jus frais et tisanes pour vous aider à vous relaxer
  • + de 150 pages de contenu

Alors, êtes-vous prêt(e) à prendre le chemin vers la paix et la sérénité?! Oui?

On y va!

Amicalement,

Cristina & Olivier Rebiere

Publication Details

Publisher:
PublishDrive
Publication Date:
2017
Series:
eGuide Zen

Format

  • OverDrive Read 3.9 MB
  • Adobe EPUB eBook 3.9 MB
Comment surmonter le stress naturellement
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