DISPONIBILE ANCHE IN EDIZIONE TASCABILE! VUOI SCOPRIRE IL MODO MIGLIORE DI FARE YOGA? Che il vostro obiettivo sia liberarvi dallo stress, essere più in pace con il mondo o perdere peso, YOGA: perdere peso, liberarsi dallo stress ed essere più sereni con lo yoga può certamente aiutarvi. Ecco un anteprima di ciò che imparerete: Storia dello yoga Praticare yoga Stili di yoga I benefici dello yoga Posizioni per perdere peso Posizioni antistress Lo yoga e i chakra Errori comuni da evitare E molto di più!