لكي تتمتّعي بالجمال والقدرة على التعبير عن مشاعرك الأنثوية وحنانك الأمومي، لا بدّ أولاً وأخيراً من أن تهتمّي بصحّتك منذ صغرك، كي تزيدي الحصانة، وتتمكّني من الوقوف في وجه أكثر الأمراض فتكاً على الإطلاق، والتمتّع بصحّة جيّدة مدى الحياة!,وللمحافظة على صحّة «حديدية»، لا بد من أن تتمتّعي بجسم رشيق، وتكافحي البدانة التي تحمل معها أمراضاً جمّة. وفي عالم مليء بالضياع الغذائي، جاءت هذه المعلومات لتخدمك وعائلتك، وتحافظ على رشاقتك من دون اتباع سياسة الحرمان.,إن هذا الكتاب سيكون حتماً صديقك المخلص والحامي الأقوى لك! ففيه ستجدين الأجوبة العلميّة التي لطالما تساءلتِ عنها، إضافة إلى أهم التوصيات الذهبية والحلول المثالية التي قد تواجهينها منذ فترة المراهقة وحتى بلوغ مرحلة انقطاع الطمث!,تفضّلي سيّدتي للدخول إلى عالم الصحّة والجمال الداخلي والخارجي، وتسلّحي بالمفتاح السرّي الذي يجمع أغلب أمراض العالم في يد واحدة ليحطّمها إرباً إرباً!