الوصول إلى المستويات العليا يتطلب استخدام الأسلوب العلمي الأمثل لتخطيط التدريب الرياضي، ويستلزم أن تتوافر لدى المدرب مؤشرات موضوعية فعالة من المعلومات سواء الأنثروبومترية والفسيولوجيا والتدريبية عن حالة الرياضيين ومستوى كفاءتهم حتى يتم تخطيط برامج التدريب الخاصة بهم فالهدف من المعلومات السابقة يودي إلى الارتقاء بمستوى أداء السباح وتنمية الصفات البدنية للوصول إلى الإنجاز اللازم، يلاحظ أن لكل نوع من أنواع السباحة مستلزمات ومؤشرات بدنية وجسمية وفسيولوجية تنعكس على الخصائص الواجب توافرها لدى السباح فلابد من التعرف على هذه الخصائص للاستفادة منها في عملية اختبار السباحين والوصول بهم إلى المستويات العليا اللازمة.