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阿昌族传统体育文化一书针对阿昌族传统体育文化及其项目作论述。全书共十章，内容包括阿昌族生产生活与体育的相互作用、阿昌族民俗时令生产与体育的关系、阿昌族兵器与体育、阿昌族民间体育及其文化内涵、阿昌族群众与游戏体育项目及其文化内涵、阿昌族竞技体育及其文化内涵等方面的介绍。其间还穿插了大量阿昌族禁忌、习俗、民歌舞蹈、服饰、饮食等内容的介绍。全书内容较为丰富，论述建立在大量资料收集的基础上，对本书主题起到了很好的解释说明作用
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